Vous voulez vous former aux gestes de premiers secours, mais le sigle GQS / PSC / SST / AFGSU vous laisse perplexe ? Le paysage français du secourisme est structuré, mais sa logique n'est pas toujours évidente quand on l'aborde de l'extérieur. Voici comment vous repérer.
Première question : pourquoi voulez-vous vous former ?
Le bon choix de formation découle du besoin. Trois grandes intentions structurent le paysage :
- Citoyen : connaître les gestes essentiels pour réagir face à un accident dans la vie courante
- Professionnel : intervenir comme premier maillon dans un contexte de travail
- Secouriste : faire partie d'un dispositif organisé de secours (équipe associative, service de santé au travail, etc.)
Les formations citoyennes
GQS — Gestes Qui Sauvent (2 heures)
Format court de sensibilisation, accessible à tous, sans prérequis. On apprend à alerter, protéger, et réaliser les gestes vitaux face à une hémorragie, une perte de connaissance ou un arrêt cardiaque. Idéal comme première porte d'entrée.
PSC — Premier Secours Citoyen (anciennement PSC1, 7 heures)
La formation citoyenne de référence (anciennement appelée PSC1), valable à vie (recyclage recommandé tous les 3 ans). Aborde toute la palette des gestes de premiers secours pour un témoin non-professionnel. Souvent demandée pour les concours administratifs, les BAFA, et les fonctions d'animation.
Les formations professionnelles
SST — Sauveteur Secouriste du Travail (14 heures)
Formation INRS dédiée au milieu professionnel. Couvre les gestes de premiers secours et la dimension prévention des risques au travail. Certificat valable 24 mois, recyclage obligatoire (MAC SST de 7 heures). Idéal pour tout salarié, indispensable pour les référents secourisme.
AFGSU — Attestation de Formation aux Gestes et Soins d'Urgence
Réservée aux professionnels de santé. Trois niveaux : AFGSU 1 (personnel administratif et non-soignant des établissements de santé), AFGSU 2 (professionnels paramédicaux et médicaux), spécialisation NRBC (risques nucléaires, radiologiques, biologiques, chimiques).
Les formations de secouriste
PSE1 — Premiers Secours en Équipe niveau 1 (35 heures)
Pour devenir secouriste au sein d'une association agréée de sécurité civile (Croix-Rouge, Protection civile, etc.). Travail en équipe, utilisation de matériel (immobilisation, oxygénothérapie, brancards).
PSE2 — Premiers Secours en Équipe niveau 2 (28 heures)
Approfondissement du PSE1. Permet d'assurer le rôle de chef d'équipe et d'intervenir sur des situations plus complexes. Prérequis pour de nombreux concours de la sécurité civile.
GQS et PSC sont pour vous-même et vos proches. SST est pour votre entreprise. PSE1/PSE2 sont pour les équipes de secours. AFGSU est pour les soignants. Voilà la carte mentale qui éclaire 90 % des choix.
Tableau de synthèse
- Durée 2h — sensibilisation grand public ➜ GQS
- Durée 7h — citoyen, à vie ➜ PSC
- Durée 14h — milieu professionnel, recyclable tous les 24 mois ➜ SST
- Durée 7h — recyclage SST ➜ MAC SST
- Durée 35h — secouriste associatif ou équipe de secours ➜ PSE1
- Durée 28h — chef d'équipe de secouristes ➜ PSE2
- Durée variable — professionnels de santé selon niveau ➜ AFGSU 1/2/NRBC
Et après ?
Quelle que soit la formation initiale, le plus important est l'entretien des compétences. Un geste de premiers secours appris une fois et jamais répété s'estompe. Recyclage régulier, exercices pratiques et mises en situation : c'est ce qui fait qu'on saura agir le jour où ça arrivera vraiment.